Far-core

Om holdet

Dette hold er for fædre til babyer og småbørn, som gerne vil træne deres kernemuskulatur. Du kan være med, uanset om du er på barsel, eller du bare bedst kan finde tid fredag formiddag. 

På holdet kører vi en funktionel træning med særligt fokus på ryg og mave. Der vil også være øvelser for ben og arme. De styrke- og balanceøvelser, vi benytter os af, er inspireret af øvelser for svømmere.

Jeres babyer er selvfølgelig meget velkomne. De kan sove udenfor i vogn eller sidde/ligge i lokalet med lidt legetøj.

Priser

Holdet kører 8 gange og koster 600 kr.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig holdet gennem vores online bookingsystem ved at klikke på knappen “online booking” øverst på denne side.

Tidspunkter

Vi har desværre ingen aktuelle hold, men nye tidspunkter følger snarest muligt.

Om instruktøren  

Haakon Ikonomou har været svømmetræner i Norges næststørste svømmeklub i 6 år. Han er også far til Mathilde på 2,5 år.

  

 

close
Vi benytter cookies for at forbedre brugeroplevelsen. Afvis