Yoga for gravide

Gravidtræning, billede.jpg

Om holdet

På dette hold får du mulighed for at give dig selv et pusterum i hverdagen, hvor du kan invitere nærværet ind i din bevidsthed.

Du lærer graviditetsvenlige øvelser, som kan nære både dig selv og dit kommende barn. Yogaen lindrer også graviditetsgener og forbereder krop og sind til fødslen.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage.

Du kan starte efter 12. graviditetsuge og være med helt indtil din termin. 

Priser 

Holdet kører 8 gange og koster 995 kr.

Tilmelding

Du kan tilmelde dig holdet gennem vores online bookingsystem ved at klikke på knappen “online booking” øverst på denne side.

Tidspunkter

Ingen aktuelle hold.

Om instruktøren

Mit navn er Sanne. Jeg er uddannet jordemoder, yogainstruktør og gravidyogainstruktør. Jeg er også certifikeret akupunktør. Jeg arbejder lige nu på Hillerød Hospital. Ud over mit arbejde her er jeg også konsulent for Mindful Moving fødselsforberedelse. Jeg holder også selv fødselsforberedende workshops for par.

Jeg er glad for at kunne dele min glæde over yogaens gaver med kommende mødre. Træningen giver mange redskaber, som gør både de mentale og fysiske forandringer under graviditeten nemmere at gennemleve. 

Du kan finde yderligere oplysninger på min hjemmeside: gravidibalance.dk

 

 

 

 

 

close
Vi benytter cookies for at forbedre brugeroplevelsen. Afvis